La popularidad de la salsa, sus beneficios

Al momento de enumerar los excelsos beneficios de bailar salsa, los cuales son muy importantes para la salud en general, no pueden obviarse los siguientes: ayuda para alcanzar una mejor circulación, mejorando así también la coordinación motora y la flexibilidad. Otros aspectos fuertemente vinculados a la expresión de la danza, son la mejora del equilibrio y la postura. Desde un aspecto general, el bailar salsa (como así también el practicar cualquier otro tipo de danza), ayuda a mejorar y fortalecer la salud, reduciendo las enfermedades comunes.

Por otro lado, como ya se viene aludiendo, hay un segundo enfoque desde el cual considerar los beneficios de bailar salsa y de entender por qué este baile se ha hecho tan popular de manera casi vertiginosa. Este segundo enfoque refiere a la salud emocional, es decir el aspecto social. Uno de los problemas personales y psicológicos que en la actualidad se han dado con mayor asidero es la falta de estima personal y de compromiso con las actividades que se realizan. Esto, en la mayoría de los casos puede deberse a que en realidad no se siente un verdadero apego a la actividad, no se disfruta haciéndola y por tanto se realiza de manera mecánica u obligada. El bailar salsa brinda la posibilidad de pertenecer a un grupo o comunidad con los cuales se comparten intereses comunes y vivencias divertidas y significativas. El bailar salsa entonces, es un medio tendiente a un fin necesario y substancial, construir un ámbito en el cual se puedan expresar los sentimientos bailando, en el que se pueda hacer catarsis de los problemas cotidianos y donde desarrollar fuertemente la confianza en uno mismo.